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夏日筋開腰軟密集訓練班
最安全的環境,最專業的師資,FS等你來挑戰。
專攻課程介紹 (YOYO老師)
拉筋伸展班會透過肩、頸、腰、背、盤骨、腳等初級伸展開始,目標是改善身體痛症,包括腰背痛及關節炎等;同時改善身體柔軟度。透過伸展運動通過拉伸肌肉,可以促進血液循環。筋膜伸展治療會透過按摩球、網球肌筋膜,改善痛症。透過姿勢評估幫助找出痛症的起因,集中改善都市人長期姿勢錯誤而引起的痛症,如寒背、盤骨歪斜。
*7/16 - 7/18 (13:30 - 15:30)
*8/06 - 8/08 (10:00 - 12:00)
*早鳥優惠:6/15截止(早鳥延期至6/30止)
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戶名:飛翔娛樂股份有限公司
帳號:0091100008205
銀行代碼:103(新光銀行)
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注意事項
1.專攻課程無補課、無退費請特別注意。
2.表單填寫為FS記錄之使用,繳費完成才算報名完成,請大家特別注意。
3.初學者或中進階學員,國中以上皆適合,老師會透過安全方式引導及保護,強度較高的同學可訓練銜接技巧或難度變化。
4.早鳥報名,請於期限前完成繳費,即可享有早鳥優惠。
5.培訓時著運動服,自行帶水壺和毛巾。
6.近視者請配戴隱形眼鏡上課。
7.配合場館規則。
8.如有受傷及隱疾須事先告知。